Gribben 2009

Da er vi tilbake etter å ha deltatt på gribben. Hans Kristoffersen, min far og jeg.

Hans tikket inn på 3.06, og jeg på 2,54. Vi syklet 77km. Vinnertid på 2.16!

Far syklet 42km på 2.36.

Gjørmete og regnvær av en annen verden, sleipt og grisete. Verre en Birken faktisk!

Traseen var morsom, den bød på høy fart på stier og asfaltveger inne i skogen.

Snittfart på 26,5 km/t. Mye ukultur i traseen mange syklet der det passet seg. Veldig kupert! Noe som gjorde det tungt etter 60km. Syklet hele rittet med største fremkrans, det vant jeg mye tid på i lettere partier kontra de jeg sykla med.

Jeg håper at et slikt ritt vil være gjennomførbart for flere kveinndøler til neste år. OG kan gjerne ta meg av organiseringen. Vi tok båt ned torsdag ettermiddag og bodde hos far. Syklet gjennom løypa på fredag. Vi kom til oslo igjen i dag mandag morgen. Overnatting kan fikses billig, og vi kan jo se på turen som klubbens avslutningsfest.

Vi (Hans, far og jeg stiller uansett til neste år)

Tommy

www.cchillrod.dk (bilder og resultater)

Spinning på Frisk

Jeg har nå fått igang en avtale med Frisk på spinning, eller dvs månedskort.
Vi får BIPP-avtalen og betaler kr 298 pr. mnd, det er viktig at dere refererer til Kveinndaln når dere inngår avtalen. Jeg har sendt en liste med alle medlemmer til senteret.

Jeg har vanligvis betalt kroner 340 pr. mnd.
Jeg har hatt time med f.terapeut for å få et styrkeprogram på beina, dette kan alle få, bestill tid.

Etter klessalget har vi igjen ett sett med tøy, dette har jeg hjemme og selges for kroner 300. Skulle vi ha bestilt mer tøy i vinter?
Noen som kunne tatt på seg en oppgave med på lage klubblogo?

Reiser til DK på dette rittet den 25. okt. Team Kveinndal`n stiller med 3 mann.
http://www.cchillerod.dk/gribben/forside.html

Kunne blitt en fin klubbtur til neste år. Vi betaler 3000 kr for 2 mann tur-retur med bil på båten. 100 kr for rittet.

Tommy

Påmelding renn, ritt, løp og trippel 2010

Litt info rundt påmeldingstidspunkter.

Vi bør også snart tenke på om vi skal delta som lag under styrkeprøven Lillehammer - Oslo.

Husk påmelding fra torsdag 15.okt.
Du har kanskje parkert sykkelen for sesongen, men tanken på et nytt Birken-ritt er der sikkert fortsatt. Det har vært en del spørsmål og uklarheter rundt påmeldingstidspunkter og regler, derfor gjentar vi det meste her:
TORSDAG 15.oktober:

Påmelding til rennet 2010.
Påmelding til rittet 2010 for alle som har deltatt fem ganger eller flere.
Påmelding til FredagsBirken 2010.
Påmelding til Birkebeinerløpet 2010
Påmelding til BirkebeinerTrippelen for alle som har deltatt tidligere (kvoten er 2500).

TIRSDAG 20. oktober:

Påmelding til kvinnerennet Inga Låmi, Lillehammer.

TORSDAG 22.oktober:

Påmelding til BirkbeinerTrippelen (resterende plasser).

ONSDAG 4. november:
Påmelding til rittet 2010 (ordinær påmelding).